Hobi

Badminton (Bulu Tangkis)

1. Lapangan badminton

         Lapangan badminton memiliki bentuk persegi empat dan dibatasi oleh net guna memisahkan antara daerah permainan sendiri dan juga daerah permainan lawan. Dengan ukuran panjang lapangan 13, 40 meter yang bisa digunakan untuk partai tunggal atau ganda.

         Memiliki lebar lapangan 6 ,10 meter untuk partai ganda dan ukuran 5,18 m jika digunakan untuk partai tunggal. Garis-garis yang ada memiliki ketebalan 40 mm dan warnanya harus kontras pada warna lapangan.

Ukuran net sama untuk tunggal dan ganda:

Tinggi net: 1,55 meter

Panjang net: 6,10 meter

Lebar net: 0,67 meter

2. Pelanggaran Badminton:

• Kok menyangkut di net.

• Raket menyentuh net saat memukul kok.

• Saat melakukan pukulan, raket melewati net dan masuk ke area tim lawan.

• Kok sudah dipukul tetapi jatuh di area sendiri (tidak berhasil melewati net).

• Saat menerima servis, pemain sudah bergerak dulu sebelum kok berhasil dipukul.

• Saat melakukan/menerima servis, pemain menginjak garis batas lapangan.

• Kok jatuh di luar lapangan atau meluncur lewat bawah net.

• Kok dipukul dua kali, baik oleh satu maupun dua pemain dalam satu tim.

• Pemain sengaja mengulur-ulur waktu pertandingan.

• Pemain secara sengaja melakukan hal yang mengganggu tim lawan.

3. Manfaat bermain badminton :

• Olahraga badminton membuat kita berumur panjang.

• Badminton Dapat Mencegah obesitas.

• Bermain Badminton Menjaga kepadatan tulang.

• Bermain Badminton meningkatkan kekuatan kaki.

• Mencegah penyakit jantung.

• Badminton Mencegah penyakit kanker.

• Baik bagi penderita hipertensi.

• Badminton Dapat Menurunkan berat badan.

• Membentuk postur tubuh ideal.

• Bermain Badminton Menghilangkan stress.

• Membantu kualitas tidur lebih baik.

• Meningkatkan rasa percaya diri.

• Menjaga daya konsentrasi.

• Melatih fungsi otak.

• Sebagai sarana bersosialisasi.

Nama : Asni Angelina

Kelas  : 11 IPS 2